Stoppen met roken ketting Stoppen met roken is een enorme uitdaging die veel mensen moeilijk vinden om aan te pakken. Het verlangen naar nicotine, gecombineerd met de fysieke en emotionele...
Ademhaling is een van de meest fundamentele levensprocessen, maar in de hectiek van het dagelijks leven vergeten we vaak hoe belangrijk het is om bewust en diep te ademen. Onze...
In de zoektocht naar innerlijke rust en welzijn is het combineren van de Pursed Lips Breathing techniek met onze ademhalingstool een krachtige benadering. Door bewust te ademen, waarbij je bij...