"Ihre tägliche Erinnerung zum Entspannen“
"Ändere deinen Atem, verbessere dein Leben“
Mit dem AIKI Atem Tool lernen Sie, bewusster und tiefer zu atmen, sodass Sie die nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile täglicher Atemübungen erleben können:
+ Verbessert den Schlaf
+ Senken Sie Herzfrequenz und Blutdruck
+ Verbessert die Lungenfunktion
+ Senkt Cortisol (Stresshormon)
+ Verbesserte Konzentration
+ Stärkere Atemmuskulatur
+ Ruhe für Körper und Geist
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AIKI Atemkette - Solid SquareVerkäufer/in:AIKI Atemkette - Solid Square
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Bekend van
Die Kunst des Atmens
Wie funktioniert das AIKI Atem Tool?
Mit dem AIKI Atem Tool können Sie effektiver und tiefer ausatmen, sodass Ihr Körper innerhalb von Sekunden mehr Sauerstoff aufnehmen und Ihren Geist beruhigen kann. Ganz gleich, ob Sie sich nach einem langen Arbeitstag entspannen, sich für einen wichtigen Anruf beruhigen oder sich auf eine erholsame Nacht vorbereiten, das AIKI Breathing Tool ist das perfekte Hilfsmittel, um Ihre Atmung zu verbessern und Ihr Wohlbefinden zu fördern
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Wissenschaftlich bewiesen
Erfahrungen
Sharon Haans, TilburgSeit einiger Zeit besitze ich die Atemkette. Ich benutze es täglich und bin sehr zufrieden damit, denn die Halskette hilft mir, mich zu beruhigen und erinnert mich an die tägliche Atemübung. Darüber hinaus ist es auch ein echter Hingucker!
Laura Stevens, LieropIch habe die Halskette seit einer Woche und kann bestätigen, dass sie absolut funktioniert. Nach einigen Minuten der Atemübung fühle ich mich entspannter. Auch der Schmuck wurde schnell geliefert.
Mike van Dam, ArnheimIch trage die AIKI-Atemkette, wenn ich von zu Hause aus arbeite. Bevor ich in ein Meeting gehe, mache ich eine schnelle Atemübung, um entspannt zu beginnen.
Justin Wijland, EmmenNachdem ich den Erfolg dieses Schmucks in Amerika gesehen hatte, kaufte ich einen von Aiki. Am nächsten Tag geliefert und mit der Operation zufrieden. Es entspannt mich nicht nur, sondern hilft mir auch, meine Rauchsucht loszuwerden. Das kann ich jedem empfehlen!
Anniek van Loon, VeldhovenDie Halskette sieht gut aus und ist hübsch verpackt. Auch schnell geliefert.
Laura de Kroon, ZeistIch kann dieses Produkt jedem empfehlen. Ich leide gelegentlich unter Hyperventilation und diese Halskette hilft mir, meine Atmung wieder zu beruhigen. Dieses „Werkzeug“ hilft mir, langsam auszuatmen. Ich befolge die Schritte, die als Anweisungen in der Box enthalten sind.
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Häufig gestellte Fragen
Was ist das AIKI Atem Tool?
Das AIKI Atem Tool ist ein Schmuckstück (Halskette), das speziell zur Überprüfung der Atmung entwickelt und entwickelt wurde. Durch das Einatmen durch die Nase und das Ausatmen durch das Breath Tool wird das Ausatmen automatisch länger und tiefer. Dadurch können Sie Ihren Körper und Geist innerhalb von Sekunden entspannen.
Wie genau funktioniert das AIKI Atem Tool?
Mit dem AIKI Atem Tool lassen wir Sie wieder bewusster atmen. Die menschliche Atmung wird direkt beeinflusst, wenn wir Stress oder Angst verspüren. Wir fangen an, falsch zu „überatmen“, was sich negativ auf unsere Körperprozesse auswirkt. Durch das Einatmen durch die Nase und das anschließende Ausatmen durch das Atemgerät wird die Ausatmung auf natürliche Weise länger und tiefer. Eine lange Ausatmung stimuliert den Vagusnerv, was wiederum die Herzfrequenz verlangsamt und den Blutdruck senkt. Dadurch können Körper und Geist innerhalb von Sekunden auf natürliche Weise entspannen.
Um das beste und effektivste Ergebnis zu erzielen, haben wir den AIKI-Zyklus entwickelt: 4 Sekunden lang durch die Nase einatmen, 7 Sekunden lang durch die Nase einatmen, 8 Sekunden lang durch das Atemgerät ausatmen und 4 Sekunden lang entspannen. Der Zyklus basiert auf wissenschaftlich erprobten Atemtechniken.
Weitere Informationen zur Funktionsweise von AIKI finden Sie hier .
Wie oft und wie lange verwenden Sie dem AIKI Atem tool?
Im Allgemeinen wird empfohlen, täglich einige Sitzungen zu planen, zum Beispiel morgens und abends. Dies hilft, die Kontinuität aufrechtzuerhalten und die Vorteile der tiefen Atmung zu maximieren.
Die Dauer jeder Atemsitzung kann ebenfalls variieren, aber Experten schlagen vor, dass schon wenige Minuten pro Sitzung erhebliche Vorteile bieten können. Eine häufig verwendete Technik ist die "4-7-8"-Atmung, bei der Sie 4 Sekunden lang einatmen, 7 Sekunden lang den Atem anhalten und langsam 8 Sekunden ausatmen. Dies kann je nach Vorlieben und verfügbarer Zeit mehrmals wiederholt werden.
Im Allgemeinen sollten 5 bis 10 Minuten pro Sitzung mehr als ausreichend sein, um den gewünschten Effekt zu erzielen.
Ist diese Atemübung wirklich wissenschaftlich belegt?
Verschiedene Studien wurden in den letzten Jahren von Experten zu Atemübungen auf der ganzen Welt durchgeführt. Es hat sich herausgestellt, dass tägliche Atemübungen verschiedene Vorteile mit sich bringen, darunter: niedrigere Cortisolspiegel (Stresshormon), reduzierte Herzfrequenz und Blutdruck sowie verbesserter Schlaf. Das AIKI Atem Tool wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, langsamer auszuatmen. Da das Atemgerät auch als Halskette konzipiert ist, werden Sie automatisch an Ihre tägliche Atemübung erinnert, sobald Sie es tragen.
Die Idee geht auf das Phänomen der „gespitzten Lippenatmung“ zurück. Sie können dies tun, indem Sie durch einen Strohhalm ausatmen. Wir haben den Strohhalm als Grundlage für die Gestaltung des Atemwerkzeugs verwendet (daher die längliche Form). Seit Jahren raten Experten dazu, diese Technik bei Panik- und Angstattacken anzuwenden, da man so länger und langsamer ausatmen kann. Dies sorgt dafür, dass sich Ihre Atmung beruhigt und Stress- und Angstgefühle verschwinden. Der amerikanische Lungenfonds (The American Lung Association) empfiehlt diese Atemtechnik auch für Menschen mit Atemnot wie COPD oder Asthma.
Siehe folgenden Link zum Video über „Pursed Lip Breathing“ (Video auf Englisch):
Warum ist es besser, ein Atemgerät zu verwenden?
Wir haben das AIKI Atem Tool speziell dafür entwickelt, mindestens 8–10 Sekunden lang bequem auszuatmen, um das Nervensystem zu beruhigen und dem Körper zu helfen, sich zu entspannen. Wir haben Abmessungen gewählt, die beim Ausatmen den richtigen Widerstand bieten (um die Ausatmung zu verlangsamen), aber dennoch Komfort garantieren. Da das Breathing Tool als stilvolle Halskette konzipiert ist, steht es Ihnen zu jeder Tageszeit, jederzeit und überall zur Verfügung. Wenn Sie die Halskette um den Hals tragen, dient sie außerdem als Erinnerung daran, richtig zu atmen, auch wenn Sie nicht aktiv Atemübungen machen.
Aus welchem Material besteht das AIKI Atem Tool?
Das AIKI Atem Tool besteht aus hochwertigem Edelstahl, genauer gesagt: Edelstahl 316L. Dieser Materialtyp gilt als sehr korrosionsbeständig und wird auch in der Medizin häufig für chirurgische Instrumente verwendet. Das Breathing Tool ist daher auch wasserbeständig und verfärbt sich bei Kontakt mit Wasser/Meerwasser nicht. Darüber hinaus ist Edelstahl 316L auch hypoallergen und löst daher keine oder nur selten allergische Reaktionen aus.
Gibt es noch weitere Fragen?
Weitere Fragen und Antworten finden Sie hier