AIKI Atemkette - Classic
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€37,95 - Verkaufspreis
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Vorteile
Tägliche Atemübungen mit dem AIKI Breathing Tool bringen folgende wissenschaftlich nachgewiesene Vorteile:
- Lungenfunktion stärken
- Reduzieren Sie Stress und Ängste
- Ruhe für Körper und Geist
- Besserer Schlaf
- Senken Sie den Blutdruck und die Herzfrequenz
- Verbesserte Konzentration
- Stärkere Atemmuskulatur
Spezifikationen
- Länge Atemgerät 5 cm
- Länge Halskette 64 cm
- Material Edelstahl 316L
- Wasserbeständig und hypoallergen
- Stilvolle Gravur des AIKI-Logos + japanischer Begriff
- Luxusverpackung mit Mikrofasertuch und Anleitung
- Macht keinen Ton
Lieferung
Alle AIKI-Artikel werden noch am selben Werktag versendet, wenn Ihre Bestellung vor 15:00 Uhr aufgegeben wird. Wir versenden KOSTENLOS in Deutschland
Verbessern Sie Ihre Atmung mit dem AIKI Atemkette – Classic. Diese stilvolle Halskette hilft Ihnen, besser auszuatmen und Ihre Atmung für mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu optimieren. Mit seinem einzigartigen Design und den hochwertigen Materialien ist der Classic nicht nur ein effektives Atemgerät, sondern auch eine perfekte Ergänzung zu jedem Outfit. Der Classic verfügt über ein abgewinkeltes Mundstück für mehr Komfort.
Entdecken Sie die Erfahrungen von Experten
Nikki van der Velden
Jiska van den Brink
Eline Thomaes
Pleun Sonnemans
"Ein paar Ausatmungen durch die AIKI-Halskette haben schon eine entspannende Wirkung. Ich mag das Ding besonders, weil es um den Hals hängt und einen den ganzen Tag über daran erinnert, den Atem bewusst zu beruhigen (der sonst schnell außer Kontrolle gerät, das weiß ich aus Erfahrung, man vergisst es einfach). Man braucht keine andere Technik dafür, es ist nicht zu teuer, und schön sieht so eine Kette auch aus."
"Der Atem, unbeschreiblich mächtig. Als Atemtherapeutin glaube ich fest an die Kraft des Atems. Die AIKI-Halskette ist mein Anker, meine Erinnerung, um zu mir selbst zurückzukehren. Ich verwende sie vor allem für den "beruhigenden Atem": 4 Sekunden lang durch die Nase in den Bauch einatmen, dann langsam durch die Kette ausatmen. Ich finde, AIKI ist die genialste Schmuckmarke unserer Zeit. In einer Zeit, in der die Klagen über Stress und Burnout zunehmen, bietet AIKI Ruhe und Ausgeglichenheit."
"AIKI Atem Tool, das hat mich glücklich gemacht, als ich es zum ersten Mal benutzt habe. Ich weiß aus Erfahrung und Praxis, dass es in der Anfangsphase der Wiederherstellung der Atmung manchmal schwierig sein kann, dies allein mit Übungen zu tun. Ein Werkzeug, ein Produkt, eine Ressource kann dabei eine enorme Unterstützung sein. AIKI ist ein solches Hilfsmittel, das man einfach um den Hals tragen kann. Ein Hilfsmittel, das Ihnen hilft, sich einen Moment zu erinnern, das Sie nach ein paar Atemzügen wieder in den Moment zurückbringt und Ihren Beschleuniger wieder übernehmen lässt. AIKI ist aber auch eine Ressource in angespannten Situationen, in überfüllten Räumen, in großen Menschenmengen. Wenn der Atem in die Höhe schießt und in manchen Fällen Panik ausbricht, bringt uns die Atmung durch AIKI zurück in die beruhigende Atemfrequenz."
"Für mich ist das AIKI Breathing Tool ideal, um mich daran zu erinnern, den ganzen Tag über innezuhalten und mich auf meine Atmung zu konzentrieren. Man braucht das Tool nicht unbedingt, um seine Atmung zu verlangsamen, aber es ist hilfreich, um dies zu tun. Vor allem, wenn man Anfänger ist und es sich zur Gewohnheit machen will. Auf diese Weise schafft man sich im Laufe des Tages Momente zum Atmen. Und die sind sehr wertvoll!"
Bekannt aus
Bewertungen
Karin SuetersSchönes Schmuckstück! Für mich eine gute Möglichkeit, meine täglichen Atemübungen zu machen. Ausgezeichneter Service! Schnelle Lieferung und super schön verpackt.
Daphne van SchaikWichtiges Instrument zur Regulierung der Atmung
David RübenDie Halskette hilft mir, mich zu beruhigen und mich zu konzentrieren, wenn ich es brauche. Für meine Schüler, die ich unterrichte, ist es auch eine wirklich schöne und einfache Möglichkeit. Sie ist so einfach und schön, dass ich sie jedem empfehlen kann!
Niek JanssenIch habe mehrere Atemgeräte benutzt, aber immer ohne das erhoffte Ergebnis. Vor kurzem habe ich das AIKI Solid Square - Space Gray gekauft, hauptsächlich weil mir das Design des Produkts wirklich gefällt. Ich benutze das Solid Square jetzt seit etwa 1 Woche und meine Atmung ist merklich ruhiger geworden. Ich bin gespannt, was es längerfristig bewirken wird.
Bas GepkensGute Qualität, schöne Verpackung und schnelle Lieferzeit!
Häufig gestellte Fragen
Was ist das AIKI Atem Tool?
Das AIKI Atem Tool ist ein Schmuckstück (Halskette), das speziell zur Überprüfung der Atmung entwickelt und entwickelt wurde. Durch das Einatmen durch die Nase und das Ausatmen durch das Atem Tool wird das Ausatmen automatisch länger und tiefer. Dadurch können Sie Ihren Körper und Geist innerhalb von Sekunden entspannen.
Wie genau funktioniert das AIKI Atem Tool?
Mit dem AIKI Atem Tool lassen wir Sie wieder bewusster atmen. Die menschliche Atmung wird direkt beeinflusst, wenn wir Stress oder Angst verspüren. Wir fangen an, falsch zu „überatmen“, was sich negativ auf unsere Körperprozesse auswirkt. Durch das Einatmen durch die Nase und das anschließende Ausatmen durch das Atemgerät wird die Ausatmung auf natürliche Weise länger und tiefer. Eine lange Ausatmung stimuliert den Vagusnerv, was wiederum die Herzfrequenz verlangsamt und den Blutdruck senkt. Dadurch können Körper und Geist innerhalb von Sekunden auf natürliche Weise entspannen.
Um das beste und effektivste Ergebnis zu erzielen, haben wir den AIKI-Zyklus entwickelt: 4 Sekunden lang durch die Nase einatmen, 7 Sekunden lang durch die Nase einatmen, 8 Sekunden lang durch das Atemgerät ausatmen und 4 Sekunden lang entspannen. Der Zyklus basiert auf wissenschaftlich erprobten Atemtechniken.
Weitere Informationen zur Funktionsweise von AIKI finden Sie hier .
Hoe vaak en hoe lang mag ik de ademhalingstool gebruiken?
Over het algemeen wordt aanbevolen om dagelijks een paar sessies in te plannen, bijvoorbeeld 's ochtends en 's avonds. Dit helpt om consistentie te behouden en de voordelen van diepe ademhaling te maximaliseren.
De duur van elke ademhalingssessie kan ook variëren, maar experts suggereren dat zelfs enkele minuten per sessie aanzienlijke voordelen kunnen bieden. Een veelgebruikte techniek is de "4-7-8" ademhaling, waarbij je 4 seconden inademt, 7 seconden je adem inhoudt en 8 seconden langzaam uitademt. Dit kan meerdere keren worden herhaald, afhankelijk van je voorkeur en beschikbare tijd.
In het algemeen zou 5 tot 10 minuten per sessie ruim voldoende moeten zijn om het gewenste effect te behalen.
Aus welchem Material besteht das AIKI Atem Tool?
Das AIKI Atem Tool besteht aus hochwertigem Edelstahl, genauer gesagt: Edelstahl 316L. Dieser Materialtyp gilt als sehr korrosionsbeständig und wird auch in der Medizin häufig für chirurgische Instrumente verwendet. Das Breathing Tool ist daher auch wasserbeständig und verfärbt sich bei Kontakt mit Wasser/Meerwasser nicht.
Ist diese Atemübung wirklich wissenschaftlich belegt?
Verschiedene Studien wurden in den letzten Jahren von Experten zu Atemübungen auf der ganzen Welt durchgeführt. Es hat sich herausgestellt, dass tägliche Atemübungen verschiedene Vorteile mit sich bringen, darunter: niedrigere Cortisolspiegel (Stresshormon), reduzierte Herzfrequenz und Blutdruck sowie verbesserter Schlaf. Das AIKI Breathing Tool wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, langsamer auszuatmen. Da das Atemgerät auch als Halskette konzipiert ist, werden Sie bereits beim Tragen automatisch an Ihre tägliche Atemübung erinnert.
Die Idee geht auf das Phänomen der „gespitzten Lippenatmung“ zurück. Sie können dies tun, indem Sie durch einen Strohhalm ausatmen. Wir haben den Strohhalm als Grundlage für die Gestaltung des Atemwerkzeugs verwendet (daher die längliche Form). Seit Jahren raten Experten dazu, diese Technik bei Panik- und Angstattacken anzuwenden, da man so länger und langsamer ausatmen kann. Dies sorgt dafür, dass sich Ihre Atmung beruhigt und Stress- und Angstgefühle verschwinden. Der amerikanische Lungenfonds (The American Lung Association) empfiehlt diese Atemtechnik auch für Menschen mit Atemnot wie COPD oder Asthma.
Sehen Sie sich das Video über „Pussed Lip Breathing“ unten an:
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